Wasserkefir ist ein fermentiertes, probiotisch wirkendes, kohlensäurehaltiges Getränk, das Sie mithilfe von sogenannten Wasserkefir-Kristallen selber zu Hause herstellen können. Diese Kristalle bestehen aus einer Symbiose verschiedener Mikroorganismen mit einer positiven Wirkung auf den Darm.
Die gesundheitlichen Vorteile von lange gekochtem Wasser am Morgen gelten als ein wirksames und leicht zugängliches Heilmittel. Im Ayurveda, der traditionellen indischen Medizin, wird heißes, lange gekochtes Wasser als ein zentraler Baustein für langanhaltende Gesundheit betrachtet.
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Ein Kaffee-Einlauf erweitert die Blutgefäße des Pfortader-Kreislaufs und öffnet die Gallengänge, was die Produktion von Gallensaft stimuliert und die Ausscheidung von Gallenflüssigkeit fördert. Die im Kaffee enthaltenen Bitterstoffe weiten die Gallengänge weiter aus und unterstützen die Reinigung der Leber von schädlichen Ablagerungen.
Entdecken Sie das Geheimnis der Sitzhocke und ihre erstaunlichen Vorteile für die Verdauung. Mit Fakten und Expertentipps führen wir Sie durch die Schritte, um die Sitzhocke in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie dieser uralte Trick moderne Verdauungsprobleme lösen kann.
Entdecken Sie das Geheimnis des bewussten Ausatmens und wie es Ihnen helfen kann, tiefe Entspannung zu erreichen sowie Körper und Geist zu harmonisieren. Mit dieser einfachen, aber effektiven Übung, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können, fördern Sie Ruhe und Gelassenheit. Begleiten Sie uns zur Entdeckung, wie das Ausatmen ein Tor zu innerem Frieden sein kann!
Die alte Praxis des Aderlasses und die moderne Methode des Blutspendens haben eine vergleichbare Wirkung und sind mögliche Wege zur Blutdrucksenkung. Erfahren Sie hier, wie sich diese Verfahren unterscheiden und wie sie auf den Körper wirken. Sie können sich damit helfen, den Blutdruck zu regulieren und Ihre Herzgesundheit zu verbessern. Ein Aderlaß senkt das Blutvolumen und damit den Druck und entspannt auch die Gefäßwände.
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Warum kommen Nackenschmerzen immer wieder? Weil die meisten Behandlungen nur die Oberfläche erreichen. Ihr Nacken arbeitet in drei Schichten - und das Problem sitzt meist in der Tiefe.
Erfahren Sie hier, wo die wahren Ursachen liegen und wie hachhaltige Behandlung vorgeht.
Nach der Kardioversion fühlt sich Ihr Herz noch instabil an? Das ist normal. Hier erfahren Sie, wie Sie mit Akupressur und Faszienarbeit der neue Rhythmus stabilisieren läßt.
Die ersten 6 Wochen nach einer Kardioversion sind eine wichtig Zeit für Ihren Herzrhythmus.
KG 17 nennt man auch „Tor zur Brust“. Es weitet den Brustbereich, bringt die Atmung ins Gleichgewicht und kann die Seele beruhigen.
Lu 9, auch „Großer Abgrund“ genannt, gilt als Sammelpunkt der Gefäße – hier fließt alles zusammen, weil es die Lunge stärkt, den Puls ausgleicht und beim Loslassen von Trauer hilft durch seine zentrale Rolle im Energiestrom.
Bl 17 steht für die Kraft des Bluts. Es stärkt die Durchblutung durch innere Balance.