Die klinisch wichtigsten Akupunkturpunkte sind eine relativ kleine Gruppe von Punkten, die in Studien wie auch in der Praxis immer wieder auftauchen, vor allem Ma 36, Di 4, Le 3, MP 6, Pe 6, Ni 3, GG 20 sowie ausgewählte Shu-, Mu- und Sonderpunkte. 

Systemische Basispunkte

Diese Punkte tragen praktisch jede Behandlung, weil sie Qi, Blut und Zang-Fu (Yin- und Yang-Meridiane) umfassend regulieren. Sie bilden die energetische „Grundarchitektur“ (Mitte - Yin - Leber - Qi - Nierenachse) und lassen sich fast beliebig an alle möglichen Muster und Krankheitsbilder andocken. Sie bilden die energetische „Grundverkabelung" des Körpers:

• Ma 36 (Zúsānlǐ) - Tonisiert Qi/Blut, stärkt die Mitte, Immunsystem, wirkt analgetisch und stabilisiert den Gesamtzustand bei akuten wie chronischen Erkrankungen

• MP 6 (Sānyīnjiāo) - Kreuzung von Milz-Leber-Nieren-Meridian, zentral für Gynäkologie, Verdauung, Flüssigkeitsmetabolismus, Schlaf und Emotionen

• Le 3 (Tàichōng) - Führender Punkt zur Regulierung von Leber-Qi, bei Stress, Kopfschmerz, Hypertonie, gynäkologischen Stasen und emotionaler Dysregulation
  

• Ni 3 (Tàixī) - Yuan-Quellpunkt der Niere, Kernpunkt für Jing-/Yin-Mangel, LWS, Tinnitus, Asthma, Schlaf, Altersprozesse 

Schmerz- und Regulierungspunkte

Hier stehen schmerzlindernde Wirkung und regionale Steuerung im Vordergrund. Die „4 Tore“, kombiniert mit einem oder zwei regionalen Punkten (z.B. Gb 20 bei Kopfschmerz), decken einen Großteil unspezifischer Schmerz-Szenarien ab:     

• Di 4 (Hégǔ): Leitpunkt für Schmerzen, besonders Kopf/Gesicht, gleichzeitig immunmodulierend und Wei-Qi-stärkend; in Studien einer der am häufigsten verordnete Punkt überhaupt.

• Essenziell: Di 4 + Le 3 („Die 4 Tore“)

• Gb 20 (Fēngchí): Schlüsselpunkte für Nacken, Kopf, Augen, Wind-Kälte/Hitze, Schwindel und Stress-induzierte Beschwerden                            

• Ma 44 / Di 11: Klären Hitze aus Yangming, zentral bei entzündlichen Hautbildern, Fieber, ZNS-Hitzezuständen                            
• "Ashi Punkte = schmerzhafte Gewebepunkte) PLUS regionale Punkte wie Di 11, Ma 38, Gb 30 sind hochrelevant für myofasziale und orthopädische Beschwerdebilder
                                

Herz – Shen – Achse und Emotion
                               

Diese Gruppe bildet das klinische Rückgrat für Schlaflosigkeit, Angst, Panik, Herzrhythmusstörungen, posttraumatischen Zuständen und vegetativer Dysregulation:

• Pe 6 (Nèiguān): Luo- und Konfluenzpunkt, verbindet Brustkorb, Herz, Zwerchfell, Magen; Kernpunkt für Übelkeit, Herzbeschwerden, Angina, Angst und vegetative Dystonie

• He 7 (Shénmén): Leitpunkt zur Beruhigung des Shen bei Angst, Palpitationen, Schlafstörungen, traumatischem Stress

• GG 20 (Bǎihuì): „Scheitel-Treffpunkt“, reguliert Auf- und Abstieg des Yang, Klärung des Geistes, bei Schwindel, Depression, Angst, kognitiver Schwäch

• Rücken-Zustimmungspunkte: Bl 15 (Herz), Bl 18 (Leber), Bl 20 (Milz), Bl 23 (Niere) verstärken die Organ- und Shen-Regulation deutlich

• Essenziell: Pe 6 + He 7 + GG 20, ergänzt um passende Shu-Punkte, bilden eine extrem dichte Achse zur Regulierung des Herz-Shen-Komplexes.

Organ-Schlüssel: Shu-, Mu-, Yuan-, Luo- und Xi-Punkte

Für gezielte Zang-Fu-Regulation sind bestimmte Kategorien klinisch überproportional wichtig. Diese Kategorien ermöglichen eine organbezogene Tiefenregulation. Rücken-Zuszimmungspunkte-Punkte (BL13, BL15, BL18, BL23) sind ganzjährig einsetzbar; Mu-Alarm-Punkte wirken akut und schnell:                         

• Rücken Zustimmungspunkte (v.a. BL13, BL15, BL18, BL20, BL23): Primäre Zugänge zu Lunge, Herz, Leber, Milz, Niere bei chronischen Organmustern                            
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  Front-Mu (z.B. LU1, CV12, ST25, CV4): Akut wirksam bei Thorax-, Magen-Darm- und urogenitalen Erkrankungen.[10][3][1]

                              
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  Yuan-Punkte (z.B. LU9, LI4, ST42, SP3, HT7, KI3, LR3): Fundament zur Primärregulation des jeweiligen Organs, besonders bei funktionellen Störungen ohne starke Fülle.[9][3][1]

                              
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  Luo-Punkte (z.B. LU7, PC6, ST40, SP4): Klinisch wichtig für Psychoemotion, Schleim/Phlegma (ST40), Verbindungsachsen (z.B. Ren, Chong).[9][3]

                              
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  Xi-Cleft (z.B. LU6, ST34, SP8): Unverzichtbar bei akuten Schmerz- und Blutungszuständen.[3][9]

                              
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In der Praxis kristallisiert sich so ein Kern von ca. 40–50 Punkten heraus, die sich aus diesen Kategorien speisen und den Löwenanteil aller Anwendungen abdecken.

Extra- und Spezialpunkte

Eine kleine Auswahl extra-meridianer Punkte zeigt in Studien und klinischer Erfahrung überdurchschnittliche Relevanz.[13][7]

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  Yintang, Sishencong, Anmian: Ruhe des Geistes, Schlaf, Kopfschmerz, Angst.[13]

                              
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  Taiyang, Bitong: Kopf-/Gesichtsschmerz, Migräne, Nasennebenhöhlen.[7][13]

                              
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  Huatuojiaji (T1–L5): Segmentale Regulation von Organfunktionen und Wirbelsäulenbeschwerden.[13]

                              
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  Ba Xie / Ba Feng / Shixuan: Distale Entlastung bei Arthritiden, peripheren Durchblutungsstörungen, Hitzezuständen mit Bewusstseinseintrübung.[13

                              
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  Yintang, Anmian, Taiyang, Huatuojiaji und die 13 Ghost Points sind Spezialisten für Sinusitis, Schlaf, Trauma und segmentale neurologische Probleme.[8][9]

                              
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Extra-Punkte erweitern das Standardarsenal um sehr spezifische Hebel (Sinusitis, Schlaf, segmentale Regulation), sind aber in der Regel Ergänzung zur oben beschriebenen „Kernkonstellation“.[7][13]

Moderne Forschung zeigt, dass mit nur 6–8 Kernpunkten, kombiniert mit einem lokal-regionalen oder organ-spezifischen Punkt etwa 75–80% der Patientengruppen effektiv behandelt werden können:[2][3]

• Ma 36 (Zúsānlǐ) ~ 70% Präsenz in klinischen Serien • Di 4 (Hégǔ) ~ 65% Präsenz
• MP 6 (Sānyīnjiāo) ~ 55% (gynäkologisch höher)
• Le 3 (Tàichōng) ~ 55% (psychoemotional höher)

• Pe 6 (Nèiguān) ~ 45% (kardial/psychiatrisch höher)
• He 7 (Shénmén) ~ 40% (Schlaf/Psyche dominierend)

Strategische Punkt-Kombinationen

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  Gynäkologische Themen - MP 6 ist das Eingangs-Tor zu allen Menstruations-, Fortpflanzungs- und hormonellen Problemen. Kombiniert mit Le 3 (Leber-Qi- Stagnation) und KG 4 (konstitutionelle Tiefe) entsteht ein robustes 3-Punkt- Protokoll für irreguläre Menstruation, PMS und Infertilität.

                              
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  Psychoemotionales Cluster - Pe 6 + He 7 öffnen die Herz-Brustkorb-Achse und beruhigen das Shen; kombiniert mit GG 20 (Yang-Aufstieg) und ggf. Bl 15 / Bl 18

                                 

  (organ-spezifisch) entsteht eine Achse gegen Angst, Panik, Schlafstörung und posttraumatische Reaktionen.

                              
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  Schmerzbehandlung (Universell) - Di 4 + Le 3 + ein lokaler Ashi Punkt + ein organ- bzw. region-spezifischer Punkt wie z.B. Gb 20 für Kopf, Gb 30 für Hüfte

                                 

  ist das „Gold-Standard"-Protokoll und wird in 2⁄3 aller Schmerzbehandlungen angewendet.

                              
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  Konstitutionelle Tonisierung - Ma 36 + Ni 3 + MP 6, ergänzt um KG 4 (langfristig) und GG 4 (Ming-Men-Qi), bilden das Fundament für chronische Erschöpfung, Reproduktions-Schwäche und degenerative Prozesse.

                              
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Spezialfall: Die 13 Ghost Points (Sun Si Miao)

Diese Punkte wurden speziell für mentale Störungen gefnden und sind klinisch überdurchschnittlich wirksam bei tiefem emotionalem Trauma, Schizophrenie und neurologischen Störungen:[9][2]

• Ma 6 (Jiache) - PTSD und sexuelles Trauma
• Bl 62 (Shenmai) - Kindheitstrauma und Schlafstörung • Ni 1 (Yongquan) - Existenzielle Angst und Grounding

Besonderheit: Xi - Spalten Punkte für akute Notfälle

Xi-Punkte sind dort, wo sich Qi und Blut tief konzentrieren. Sie wirken am schnellsten bei akuten Schmerz- und Blutungszuständen:[5][6][2]

• Ma 34 (Liángqiū): Akute Magenschmerzen (schneller als KG 12) • GG 26 (Shuǐgòu)**: Ohnmacht/Kollaps (Wiederbelebung-Notfall)

Evidenz-Basierte Klinische Anwendung

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  Die empirische Häufigkeit dieser 40 Punkte in der weltweiten Praxis ist nicht zufällig: Sie widerspiegelt sowohl traditionelle Weisheit als auch moderne neurophysiologische Validierung. Studien zur „Commonality & Specificity of Acupuncture Point Selection“ zeigen, dass unabhängig von individuellen Vorlieben ein Kern von etwa 40–50 Punkten tatsächlich 80–90% aller Indikationen abdeckt.

                              
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  Praktische Merkregel - Mit 6 Kernpunkten (ST36, LI4, SP6, LR3, PC6, HT7) + einem lokal-regionalen Punkt + einem organ-spezifischen Punkt lassen sich 75% der Patienten effektiv behandeln. Die Kunst liegt nicht in der Anzahl, sondern in der präzisen Auswahl und Tiefenwirkung.

                                 

  Dieser kleine Leitfaden bietet detaillierte Punkt-Kombinationen für Gynäkologie, Kardiologie, Neurologie, Schmerz und psychoemotionale Störungen – alles basierend auf Häufigkeitsanalysen und klassischen TCM-Prinzipien.

                              
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